“红星宣纸是纸中之王，每年3/4出口东南亚。”老刘说，去年一刀净皮进价不到500元，现在超过600元，零售价七八百元，还买不到货。

　　两脚开立，肩负杠铃，两手正握杠铃，握距宽于肩；然后上体慢速前屈，臀部后移，当上体前屈至水平时，迅速挺直成直立姿势。这个也可用坐姿进行。负重弓身主要发展躯干肌群、臀大肌和髋关节伸肌的力量。时，可以每组做10次，做4组。以后逐渐增加杠铃重量。初次时，重量选择要适当轻些，以后逐渐增加。上挺杠铃时可稍屈膝，随着水平的增长，以后上挺时腿要伸直。上挺吸气，前屈呼气。

　　3、连续性原则。注意：1、必须在复权价位下运用指标；2、停牌阶段指标运动失效；3、涨跌停板指标失效。背弛是一种能量积累过程，只有震荡交易才能利于能量的积累与转换！故此，停牌期间MACD指标容易失灵！就形成方式看，只有以股价震荡盘升(跌)方式形成的背弛具有较高的判顶(底)信号，那种指标暴涨(跌)后形成的背弛往往是反弹(回调)行情。因为只有逐步震荡的方式才能是能量完全完毕而确立顶(底)部，但的方式却使市场一方扩大了发挥的范围，其之后至少还会出现多次背弛才能真正反转。