第六天:深蹲,4组,12个/组;倒蹬机,4组,12个/组;有氧30分钟。
当出现磁盘管理图中看到的情形时,用户也可以选择格式化,这样数据就全部丢失了。为了不损坏数据,笔者选用安装MacDrive软件,这是一个可以让PC机在Windows下读取Mac磁盘格式(HFS+分区)的软件,最新版本已经支持了Windows8操作系统,是一个可以将MacOS与Windows文件共享的软件。(真的不是打广告,这个软件真好用。)
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