第五天：站姿屈臂下压，4组，12个/组;哑铃屈臂伸，4组，12个/组，坐姿弯举，4组，12个/组;哑铃弯举，4组，12个/组;有氧30分钟。

　　电是电子产品产生的根源，是LED显示屏不可或缺的部分，不仅仅是显示屏，人类生活已经离不开电。说到电，自然而然不得不提电子屏电源，显示屏并不是直接接220V电源使用，而是通过专业电源转换电压使用。电源质量好坏很大程度上决定显示屏稳定性与寿命，如果电源质量不过关容易烧坏，从而影响显示屏使用。联硕LED屏电源采用茂硕、创联、巨能等国内外一线知名品牌，显示屏24小时正常使用。

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