此前，因、内容，嘿秀曾被市文化市场行政执法总队及市网安总队责令停业整顿。除部分直播内容打擦边球外，嘿秀直播平台上出现新的涉黄形态，有部分主播在直播时暗示观看者加入QQ群，通过QQ群聊直播裸露身体私密部位画面，并以拉表演群名义向观看者索要红包，以此营利。

如何进行高强度间歇训练(HIIT)?范例：总时间=20分钟18分钟跑步机慢跑(9公里/小时)2A30秒你能承受最快的速度在跑步机上跑(11--14公里/小时)3B30秒快节奏的慢跑(9--10公里/小时)4将A和B组合循环，直到15--16分钟5做4--5分钟的低速慢跑(8公里/小时)时间共20分钟这20分钟虽然看起来时间不长，但是会非常锻炼你的体能，同时也会消耗更多的热量。初次时，可以适当调低跑步机的速度以适应身体的状况，运动中心率控制在最大心率的80%左右(最大心率=220-年龄)初级健身计划（多套锻炼计划）肌肉网提示：这个计划适用于那些没踏进健身房大门，甚至没摸过杠铃的人，同时也适用于那些有训练基础，但是已经停练很久的人。第一周：训练计划计划1+2+3星期一/星期三/星期五目标肌肉动作组数次数平板卧推38,10,12背部高位下拉38,10,12肩部头上哑铃推举38,10,12股四头肌腿举38,10,12股二头肌俯卧腿弯举38,10,12肱三头肌拉力器下压38,10,12

　　在古中，太白山祈雨很，太白山的药物也，太白山的药是仙药，是神药。李白是在太白山“祈药”的名人之一。李白在《古风五十九首》中写道：“太白何苍苍，星辰上森列。去天三百里，邈尔与世绝。中有绿发翁，披云卧松雪。不笑亦不语，冥栖在岩穴。我来逢真人，长跪问宝诀。灿然启玉齿，受以炼药说。铭骨传其语，竦身已电灭。仰望不可及，苍然五情热。吾将营丹砂，与人别。”诗云：太白无闲草，遍地都是宝。又云：云海贯宏图，满山尽灵丹。太白山动植物资源丰富，中草药种类繁多，常用中草药资源2000余种，其中植物药1478种，动物药415种，矿物药12种，加工、拣拾类药87种，列入国家《药典》的中药材266种，占《药典》收载中药总数60%。太白山独有130多种“太白七药”，其功效奇特，因毒副作用小，极少引起药源性疾病。太白山灵芝、太白米、太白茶、皆是少有的神药灵草，也是太白山富有灵气的药物。“西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅”。千百年来，无数草医药农踏着鸟道上山采药。李白诗中的“真人”，也许正是“药王”，就是“妙应真人”。孙思邈被这满山灵丹所吸引，长年隐居莽莽太白山。579年至618年的四十年是孙思邈一次隐居太白山，650年至659年第二次隐居太白山。孙氏隐居太白山时，住过药王宫一带，更多时候是在汤峪河谷二十三公里处的碓窝坪。孙思邈深得太白山浩荡之气，在医学史上树立了同太白山一样的。后世在太白山修建规模宏大的药王殿，世世代代祭祀药王。孙思邈的著作《千金要方》是中国最早的医学百科全书。唐太李世民赞孙思邈：“凿开径，名魁大医。羽翼三圣，调合四时。降龙伏虎，拯衰救危。巍巍，百代之师。”宋徽敕封“妙应真人”。