4048.令我沮丧的是，有很多次，我作为一个少年人的年少轻狂纷沓而出，而我的妈妈，始终温柔地爱着我。

　　2.手臂向前抬高，直到拳头到达眼睛的高度，然后慢慢回到起始。一组重复足够次数后换另一侧手。