4.此外，要注意肘关节的，不要向后，小臂应垂直地面，当上举到最高点时注意不要锁定关节，过头顶后就可以下落，这样肩部会一直处于紧张状态。

　　我把手伸到她真空的上衣內，撫摸著已變得十分硬挺的乳房，溫柔的問：“蕙姊，你不想要我陪你睡了嗎！”

　　趁着SandForce、Marvell频繁卖身的空隙，SSD主控市场这两年被低价的台系主控厂商抢走了大部分份额，不过低价SSD主控往往为了降低成本而省掉DRAM缓存设计，性能会受影响。在这次的CES2016展会上，Marvell推出了88NV1140新一代主控，这是首款支持NVMe1.2规范HMB（HostMemoryBuffer，主机内存缓冲器）技术的主控，意味着自身缓存较少或者无缓存的SSD可以借用主内存加速来提高性能。