杠铃立正划船(Barbelluprightrow)简单易行功效明显。立正划船也可以选用哑铃、史密特机，以及绳索拉力机等来做，技术细节基本类似，但一般都选用杠铃。

　　转回十年后的今天，除了游戏榜单之外，一些全新的项设置让我们再次看到17173的前瞻性与时效性，在今年的榜单设置上，“年度最佳游戏IP榜”引人注目。众所周知，2014年开始，“IP”一词成为厂商谈论的焦点，众多影视IP、综艺IP、漫画IP、文学IP被改编成游戏出现在市场当中。版权市场水涨船高，不少著名动漫角色、剧集IP被炒到了天价。游戏大厂囤积大量优质IP只存不做，中小厂商大打IP擦边球谋求一夜成名，全民IP的时代似乎已经到来。正是基于这一现象，17173游戏风云榜推出了“年度最佳游戏IP榜”，一方面与时俱进吸引更多用户关注中国游戏，另一方面也为IP改编游戏回归，正轨提供指导方向。

　　经济之声：我们认为，尽管数据的价值无法估计，而且恢复数据的成本也比较高，那么这些硬盘公司是否可以提供一定的增值服务，比如消费者可以付费进行数据恢复。这比起让消费者去找一个第三方的机构去做这个事情，是不是感觉上对消费者更是一种负责任的行为呢？