呼吸方法：弯起前臂时吸气，落下时呼气。

　　央广网乌鲁木齐6月14日消息(记者张雷)全国两纲中期评估督导组一行13人6月12日抵达乌鲁木齐，对新疆实施《新疆妇女发展纲要(2011-2020年)》、《新疆儿童发展纲要(2011-2020年)》情况开展为期一周的评估督导。